Mischa'nın lahana diyeti

The O.C. dizisinden ve küçük Iglesias'ın klibinden tanıdığımız Mischa'yı zayıflatan reçeteyi yayınlamaya karar verdim. İbret-i alem olsun güzelim kızcağız ne hale gelmiş.

Kendisine acil şifa niyetine Fatih'te Sur Ocakbaşı kürü tavsiye ediyorum.

İŞTE O DİYET

½ Beyaz Lahanayı doğrayın, içine 3-4 adet yeşil biber, 3-4 domates, 3-4 yeşil soğan doğrayın çok az sıvı yağ ve tuz ilave edin ve bolca su ile kaynatın, piştikten sonra içine hazır çorbayı yavaş yavaş karıştırarak dökün.

LİMİTSİZ YİYEBİLİRSİNİZ.

Günde 2 litre su içilecek, ve yapabildiğiniz ölçüde spor veya en az yarım saat veya bir saat yürüyüş yapın.

1.GÜN : Sınırsız meyve (mevsim meyveleri MUZ hariç) + lahana çorbası sınırsız
2.GÜN : Sebze yemeği veya salata (sade, az yağlı , tuz koyabilirsiniz) salataya 2 adet patates haşlaması koyabilirsiniz veya ayrıca yiyebilirsiniz. + lahana çorbası
3.GÜN : Meyve + Sebze (veya salata) + lahana çorbası
4.GÜN : 3 adet Büyükçe MUZ + 1 lt. Light SÜT. (ılık)
5.GÜN : ½ Kıymadan KÖFTE (ekmek yerine galeta unu)
6.GÜN : 4 adet Büyükçe yağsız Biftek+lahana çorbası
7.GÜN : Esmer prinçten 1-1,5 bardak az yağlı az tuzlu pilav.

Sıcak yemeniz tavsiye edilir.